Ingredientes:
35g de aveia em flocos
200g de iogurte natural desnatado
200g de frutas vermelhas
Modo de preparo:
Em um pote de vidro, faça camadas de aveia, iogurte e metade das frutas. Tampe e armazene na geladeira durante a noite. Pela manhã, misture as camadas, jogue o restante das frutas por cima.
Fonte: Revista Astral e Dietas
editora Alto Astral
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