Ingredientes:
200 ml de água
8 amoras
2 folhas de repolho roxo
1 colher (sopa) de chia
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
Rendimento: 1 copo 78 kcal
Fonte: Revista Dieta Já
Editora Escala
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