quinta-feira, 4 de março de 2021

Frango Xadrez

 Ingredientes:

4 filés de frango cortados em cubos pequenos

3 colheres (sopa) de molho de soja

1 cebola pequena cortada em cubos

2 colheres (sopa) de pimentão verde cortado em cubos

2 colheres (sopa) de pimentão vermelho cortado em cubos

1\2 colher (chá) de salsão cortado em tirs finas

1 colher (sopa) de amido de milho

Sal e pimenta-do-reino a gosto

1 colher (sopa) de amendoins

Modo de preparo:

Tempere os pedaços de frango com o molho de soja, sal, e a pimenta. Coloque para fritar em uma panela em fogo médio, mexendo de vez em quando. Acrescente a cebola, os pimentões e o salsão. À parte, dissolva o amido de milho em um pouco de água e acrescente ao refogado. Mexa bem até o molho engrossar. Desligue o fogo e acrescente o amendoim.

Rendimento:7 porções

Fonte: Revista  Dieta Já

Editora Escala

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