Pão de Caneca

 Ingredientes;

1 ovo

1 colher (sopa) de farinha de arroz integral

1 colher (chá) de alfarroba em pó

1 colher (chá) de azeite de oliva virgem

2 colheres (sopa) de água

1 colher (chá) de fermento em pó

1 colher (chá) de semente de chia

1 pitada de sal rosa do himalaia

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com um garfo. Coloque em uma caneca. Leve ao micro-ondas por 3 minutos.

Rendimento: 1 porção           140 kcal

Fonte: Revista Dieta Já

Editora Escala