terça-feira, 22 de fevereiro de 2022

Chá com Sagu

 Ingredientes:

2 colheres (sopa) de sagu

Água para cozimento

1 xícara (200 ml) de chá verde ou de hibisco

Mel a gosto

Suco de 1\2 limão-siciliano

Modo de preparo:

Deixe o sagu de molho na água por 2 horas. Despeje em uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo de vez em quando para não grudar, por 15 minutos. Prepare a infusão do chá, misture  ao sagu e continue cozinhando por 10 minutos ou até o sagu amaciar e ficar transparente. Adoce com mel e limão. Sirva

Fonte  Revista Viva Sem Glúten 

editora Alto Astral

 Nutricionista  Paula Fernandes Castilho

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