Ingredientes:
Suco de 1 laranja
1 fatia pequena de abacate
1\2 maçã sem sementes
150 ml de água
1 colher (chá) de chia
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o suco de laranja com o abacate e a maçã, adicione a água e, por último, a chia. Beba logo em seguida.
Rendimento:1 porção
Fonte:Revista Emagrecedores Naturais
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