Ingredientes:
1 maçã com casca e sem sementes
1 laranja em gomos sem casca e sem sementes
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de aveia em flcos
1 copo (200 ml) de água filtrada
Adoçante a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Sirva em seguida.
Fonte: Revista Sucos que Devoram Gordura
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