Vitamina com coco

 Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite de coco

1\2 xícara (chá) de água

1\2 xícara (chá) de iogurte natural (vegetal)

1\2 xícara (chá) de amoras pretas e morangos

2 colheres (sopa) de leite em pó vegetal

1 colher (sopa) de semente de linhaça moida

1 colher (chá) de coco ralado

6 cubos de gelo 

Modo de preparo:

No liquidificador bater todos os ingredientes, menos o coco.Por 3 cubos de gelo em cada copo e servir a mistura nos copos polvilhando o coco ralado em cima.

Rendimento: 2 copos

Fonte: Nilza M.