Ingredientes:
200 ml de água de coco
1\2 unidade de maçã verde com casca
1 folha de couve manteiga
Suco de 1\2 limão
1\3 de uma banana-verde congelada
1 colher (sopa) de óleo de coco
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. Acrescente gelo e sirva sem coar.
Rendimento: 1 copo 230 kcal
Fonte: Revista Dieta Já
Editora Escala
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