Ingredientes:
2 folhas de couve
1 punhado de hortelã
2 maças
1 fatia de gengibre
1 pitada de pimenta caiena
1 copo (200ml) de água de coco
1 colher (chá) de farinha de linhaça
Modo de preparo:
Bata a couve, a hortelã, as maçãs,o gengibre e a pimenta com a água de coco no liquidificador. Coe e adicione a farinha de linhaça.
Rendimento: 1 copo 176 kcal
Fonte: Revista Dieta Já
Editora Escala
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