Ingredientes:
3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
Sal e pimenta-do-reino a gosto
3 beterrabas pequenas
Curry a gosto
Orégano a gosto
Modo de preparo:
Misture o azeite de oliva, o orégano, a pimenta e o sal. Reserve. Higienize, lavando e secando com papel toalha as beterrabas. Faça pequenos cortes nas laterais das beterrabas, acrescente um pouco da mistura de azeite e ervas em cada uma delas e embrulhe-as em papel-alumínio. Leve ao forno por 1 hora ou até as beterrabasficarem macias. Retire do papel-alumínio. Está pronta para consumir.
Rendimento: 3 porções 70 kcal
Fonte: Revista Dieta Já
Editora Escala
Nenhum comentário:
Postar um comentário