domingo, 13 de dezembro de 2020

Shake com morangos

 Ingredientes:

1 copo de água (200ml) 

1 colher (sopa) de amaranto

1 colher (sopa) de linhaça

8 morangos.

Modo de preparo:

Em um liquidificador, por todos os ingredientes e bater bem. Tomar em seguida.


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