Ingredientes
2 copos de leite de soja
6 ameixas pretas sem caroço
1 colher(sopa) de germe de trigo
1 colher(sopa) de aveia
3 colheres(sopa) de açúcar
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e se quiser sirva gelado.
Fonte: A Saúde vem da Cozinha
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