Ingredientes
1 copo de linhaça
4 copos de água filtrada ou fervida fria.
Modo de preparo:
Bata bem a linhaça com a água. Coe 3 a 4 vezes em peneira bem fina. Rende de 3 a 4 copos de leite.
As sementes de linhaça fortalecem a imunidade, pois são um alimento que apresenta substâncias bioativa, capazes de prevenir e tratar inúmeras doenças. Também diminui as triglicérides, reduz doenças cardíacas e é um anti-inflamatório notável. Para os intestinos funcionarem bem, nada melhor do que utilizar a linhaça diariamente.
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