Ingredientes:
3 copos de leite desnatado
1 cenoura grande
1 copo de iogurte natural gelado
2 colheres (sopa) de mel
1\2 copo de suco de laranja
Modo de preparo:
Coloque no liquidificador o leite e a cenoura, descascada e picada. Bata bem. Junte o oigurte e o mel e bata mais um pouco. Acrescente o suco de laranja gelado e bata mais um pouco. Sirva em seguida.
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