Ingredientes:
4 bananas nanicas médias
4 colheres (sopa) de cacau em pó
3 colheres (sopa) de amendoim torrado sem pele
2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
Modo de preparo:
Corte as bananas e bata no liquidificador junto com o açúcar e o cacau. Ajude a misturar, parando de bater e mexendo com uma colher. Despeje em um recipiente e misture os amendoins. Leve ao freezer para congelar. Transfira para a geladeira 5 minutos antes de servir.
fonte: Livro Guia da Boa Saúde- Vida & Saúde Vegana
Worney Almeida de Souza
Editora Duetto
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