Ingredientes
1 copo de castanhas
4 copos de água filtrada.
Modo de preparo:
Deixe de molho com a água as castanhas pré lavadas por 8 horas. Depois bata no liquidificador. Coe 4 a 5 vezes. Rende 3 copos de leite.
As castanhas do Pará são conhecidas como ¨pilulas da felicidade¨Contém selênio, vitaminas E e B1,
Fonte: Revista dos Vegetarianos n° 25.
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