domingo, 25 de junho de 2017

SUCOS



Sabemos que os sucos de frutas e vegetais frescos contêm vitaminas e minerais essenciais á boa saúde. Para fazer suco de verduras, recomendamos o uso de centrifuga. Os sucos de frutas podem, na sua maioria, ser usados diretamente depois de batidos.

A seguir, algumas sugestões de mistura para sucos:

Cenoura e suco de limão
Cenoura, folhas de espinafre e limão
Cenoura, beterraba e limão
Cenoura, maçã e limão
Cenoura, couve e limão
Cenoura e abacaxi
Cenoura, beterraba e coco
Tomate, couve
Tomate e maçã
Abacaxi e maracujá
Abacaxi, maçã e limão
Abacate, leite e limão
Banana e leite
Cajú e llimão
Laranja, abacaxi e limão
Morango, laranja e limão
Uva e limão

Fonte: A saúde vem da cozinha

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