terça-feira, 16 de maio de 2017

Creme de maçã com aveia


Ingrediente:
1 xícara (chá) de leite
2 colheres(sopa) de aveia em flocos
1 maçã descascada e cortada em pedaços
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher(café) de canela.

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma massa homogênea. Despeje a mistura numa vasilha e leve ao forno de micro ondas por 2 minutos na potência máxima. Se quiser pode polvilhar uvas passas. Se quiser pode substituir o leite por desnatado, e não utilizar açúcar.


fonte; coleção vivasaúde especial

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...